COMO ALIVIAR EL DOLOR DE CABEZA
La mayoría de nosotros ha experimentado dolores de cabeza que nos quitan nuestra tranquilidad y bienestar. Si bien normalmente muchos recurren a las pastillas (como el paracetamol o la aspirina) para un alivio rápido, aquí te contamos otras formas naturales que nos ayudan aliviar el dolor.
Algunas de las causas del dolor de cabeza pueden ser: estrés, tensión emocional, presión arterial alta, cambios hormonales, resfriado, sinusitis, una deficiencia alimenticia o simple cansancio; pero también puede ser la consecuencia de una contracción en los músculos de la cabeza y el cuello.
Vamos entonces a indicarte algunos remedios caseros para poder quitar el dolor de cabeza en forma más natural.
Miel con vinagre de manzana:
En un vaso de agua caliente disuelve 3 cucharaditas de vinagre de manzana con un poco de miel y luego bebe la mezcla.
Manzanas
Las manzanas son valiosas en la curación de todo tipo de dolores de cabeza. Después de quitar la corteza superior y la parte dura interna de una manzana madura, debe tomarse con un poco de sal cada mañana con el estómago vacío en tales casos. Esto se debe continuar durante aproximadamente una semana.
Aprovecha la menta
La menta se ha usado como un remedio contra el dolor de cabeza por muchos siglos.
Puedes colocar algunas gotas de aceite esencial de menta sobre un paño mojado con agua fría. Luego póntelo en la frente por algunos minutos.
También se puede aprovechar la menta en la aromaterapia. Agrega 3 gotas de menta y 6 de lavanda en un vaporizador y luego inhala.
Puedes poner dos bolsas mojadas de té de menta sobre tus párpados por unos minutos
Laurel
El laurel contiene compuestos partenólidos, que son útiles para prevenir las migrañas o dolores de cabeza. Los partenólidos en el laurel previenen la liberación de serotonina. Estas sustancias, al ser liberadas por las plaquetas, pueden ser una de las principales causantes de la migraña.
.Beber infusiones de manzanilla: La manzanilla es una planta muy eficaz contra algunos tipos de dolores de cabeza. Pon dos o tres cucharadas de flores de manzanilla en medio litro de agua, llévalo a ebullición, deja reposar diez minutos, cuélalo y bébetelo. Si a la infusión le añades un chorrito de limón será aún más eficaz.
Infusión de jengibre
El jengibre es un tubérculo originario de China que tiene múltiples aplicaciones en el campo de la salud natural.
Toma una parte del tubérculo, sumérgela en agua y hiérvela durante diez minutos y déjala reposar otros cinco. Toma la bebida y verás cómo tu migraña se calma.
